In estate le palestre si svuotano per lascia posto alle attività all'aria aperta. Ma le attività cardio non sostituiscono i benefici della sala pesi
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Hai deciso di mandare i tuoi figli a un centro estivo questa estate? Complimenti! Stai dando loro un'esperienza che potrebbe avere benefici positivi per tutta la vita.ultati.
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Mangiare bene e avere una giusta alimentazione per mettere massa muscolare è essenziale. Sfortunatamente, ci sono alcune cose spesso fraintese nel processo di allenamento della massa muscolare. Creare una definizione muscolare è un lavoro duro e richiede un'eccellente nutrizione sportiva per ottenere risultati.
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La pallanuoto è un'eccellente attività per ragazzi e ragazze. È un ottimo modo per i bambini di incorporare il nuoto e lo sport con la palla in un ambiente di squadra. La pallanuoto è adatta per i bambini a cui piace nuotare e hanno la capacità di stare l'acqua...
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Non hai bisogno di noi per ricordarti che mangiare una colazione ideale e sana è una buona idea. Ma dal momento che la stessa ciotola di farina d'avena ogni giorno può diventare noiosa, potresti avere bisogno di alcune nuove idee su cosa mangiare al mattino.
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Uno dei motivi principali per cui stai facendo acquagym è senza dubbio quello di perdere peso e migliorare la tua forma fisica. Per perdere calorie con acquagym ma soprattutto per massimizzare i risultati ottenuti dagli allenamenti aerobici, è necessario prestare attenzione agli alimenti che si mangiano prima e dopo...
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Acqua pilates è un programma di allenamento a bassa intensità adatto solo a donne in stato di gravidanza o anziani.
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Gli alievi della squadra del settore nuoto presenziati da Massimiliano Pavia hanno partecipato con successo al campionato regionale Uisp che si è svolto nel mese di febbraio 2018 a Monterotondo.
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Nella maggior parte dei casi l'obesità infantile è legata a uno stile di vita inappropriato del bambino, riconducibile a una trasmissione di nozioni e convinzioni personali errate da parte dei genitori.
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